Las Normas Con Las Que Regimos Nuestra Vida
Qué son las Creencias?
Una Creencia es un Mensaje Claro, Firme y Poderoso que recibe nuestro cerebro y sistema nervioso, en una CONVICCIÓN, algo de lo que estamos plenamente convencidos, lleva adosados sentimientos y se percibe fisiológicamente, es la Vocecita interior que nos habla condicionando nuestras acciones y comportamientos.
Las Creencias son una construcción del pensamiento asociado a una idea que tomamos como cierta, las reglas según las cuales armamos nuestra vida, no representan verdades absolutas o hechos reales, son producto de muchas circunstancias que según donde nos encontráramos en ese momento ( edad, conocimiento, modelos, emoción…) lo dimos por valedero y lo creímos.
La Creencia no es la Verdad, es la Verdad que Tú has construido.
“Si crees que Puedes, tienes razón, si crees que No Puedes, TIENES RAZÓN.”
A lo largo de toda la vida vamos adoptando nuevas Creencias estas son adaptativas, las modificamos, las recreamos y adoptamos nuevas creencias, cada vez que nos enfrentamos a una nueva experiencia e interrelacionamos con otras personas, vamos construyendo creencias.
<Creencias <Recursos<Acciones<Resultados>
La Creencia no es Verdadera o Falsa, Acertada o Equivocada, pero si es Limitadora o Potenciadora, Funcional o no, Ayuda o Paraliza, eso es lo que hay que tener en cuenta.
Qué hay detrás de una Creencia?, algo que la hizo funcional, en algún momento nos fue útil, y esta se transforma en limitante cuando en otro contexto se manifiesta dejando de ser funcional.
Podemos definir a las creencias como:
Un conjunto de ideas -que consideramos verdaderas y no necesariamente poseen un origen racional- que expresan una visión negativa o positiva acerca de la realidad global o parcial, externa y/o interna subjetiva al Ser. Son nociones preexistentes de la realidad que funcionan como filtros que modelan o dan significado a lo observado.
Las Creencias son energía. Energía procesada, transformada y almacenada dentro de nuestro sistema neuro-bio-psicológico en códigos, símbolos, reacciones fisiológicas-eléctricas-químicas, sensaciones y emociones.
Cómo se Generan las Creencias?
Las Creencias pueden generarse a través de
La experiencia
<Salto un charco y caigo en el agua, no puedo saltar esa distancia>
<Juan llega tarde a un cita por segunda vez, Juan es impuntual>
Todo el tiempo generamos nuevas creencias sobre nosotros mismos y sobre los demás.
La Autoridad
Escuchamos hablar por un medio reconocido a un médico de renombre, este comenta: <el comer mandarinas en el desayuno evita el aumento de peso>, seguramente incorporaremos ese hábito a nuestra rutina diaria.
Como no podemos ser idóneos en todos los campos del conocimiento, necesitamos recurrir a quienes consideramos autoridades en cada tema.
La Moral y La Fe
Sobre la base de nuestra propia moral y de la fe que tengamos, iremos construyendo Creencias sustentadas en estos valores y principios personales.
Qué función cumplen las Creencias?
Las Creencias tienen el poder de Condicionarnos, nuestros pensamientos se sustentan en ellas y por consiguiente nuestras acciones.
Por eso la importancia de las Creencias que generamos a través de nuestra vida.
Estas pueden ser limitantes, generadoras de obstáculos, entonces nos bloquean, nos impiden alcanzar lo que queremos lograr, hacer o conseguir, hasta límites en que ni siquiera lo intentemos, o pueden ser liberadoras y potenciadoras, permitiéndonos alcanzar objetivos y lograr los resultados deseados y mucho más allá de lo imaginado.
Las Creencias son principios de acción, profecías autorrealizadas.
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La buena noticia es que al ser construcciones de nuestra manera de vernos y de ver el mundo, estas pueden ser elegidas o cambiadas, así como podemos elegir cuales queremos mantener (potencializadoras) o cambiar (limitantes).
Las Creencias pueden ser conscientes o inconscientes, en un proceso de Coaching, es tarea del Coach hacer que estas últimas afloren para que el Coachee tome control sobre ellas.
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